繰り返してしまう寝違えには「理由」があります！南八幡オハナ整骨院で、その痛みを繰り返さないように！！ | 様々なお悩みをご相談いただける整骨院

だれしも一度は、寝違えた経験があるのではないでしょうか？

寝違えは、「急性疼痛性頚部拘縮（きゅうせいとうつうせいけいぶこうしゅく）」とも呼ばれており、首まわりに起こる急な痛みの総称のことを指します。

寝ている間の姿勢や身体にあっていない寝具の使用などによって、首に負担がかかり、寝違えが起こると考えられます。 症状は個人差が大きいものの、痛みで首を動かすことが困難になるケースもあります。 首を動かせなくなると、日中の活動にも支障が出る場合があります。 寝違えの多くは日常生活に原因があるため、寝違えをよく起こす方は生活習慣の改善を目指しましょう。

寝違えは、寝相が良い方の方が起こりやすいということはご存知でしょうか？

寝相が良い方は、寝ている際にあまり動かないため、首が不自然な状態になってしまっても、そのまま朝を迎える場合があります。 その結果、寝ている間に引っ張られていた筋肉の付着部が炎症を起こし、痛みにつながります。 南八幡オハナ整骨院では、姿勢の面のアドバイスをさせていただくことはもちろん、痛みに対する施術として「ハイボルト」を用いた施術を行います。 起きている炎症を鎮める、緊張している筋肉を緩めるという効果が期待でき、痛みに対しての即効性も見込まれます。