産後の骨盤矯正は南八幡オハナ整骨院☆今後の痛みが出にくい身体づくりをお手伝い致します(*^_^*) | 様々なお悩みをご相談いただける整骨院

妊娠中～出産数か月以内に分泌される「リラキシン」というホルモンが、骨盤周りの靭帯を緩めて、出産の際に赤ちゃんが通る産道を確保する為、仙骨と坐骨を広げます。
骨同士を繋げておく靭帯が緩むために、産後は骨盤が歪みやすくなります。

産後の骨盤のゆがみの特徴は、妊娠中から骨盤の開きと共に、股関節が外向きにねじれる方が多くなります。股関節が外を向いた状態のままでいると、外側重心になってしまい、歩くたびに身体はブレてしまいます。

そして体幹の筋肉が弱くなり、身体の外側の筋肉が過緊張してしまいます。

そのため、産後は下半身が大きくなった感じになってしまいます。

骨盤が不安定な状態になる事で引きおこる腰痛や足のむくみ、重だるさを骨盤矯正を行う事で解消します。

また、外側に出っ張った股関節を矯正する事で、お腹周りをスッキリさせたり、脚のむくみや、O脚・X脚などの状態も解消させていく事が出来ます。

骨盤矯正を受けた方が良いベストのタイミングは、「リラキシン」により靭帯が緩み、骨盤が動きやすくなっている産後１～６ヶ月になります。

自然分娩の方は1ヶ月後、帝王切開の方は6ヶ月後（要医師と相談）から始められるのが理想的です。

また、産後6ヶ月を過ぎていても時間はかかってしまいますが、徐々に骨盤を調整することは可能ですので、一度南八幡オハナ整骨院にご相談ください。