なかなか取れない肩こりの辛さ、南八幡オハナ整骨院へご相談ください！ | 様々なお悩みをご相談いただける整骨院

肩こりは、肩のまわりの筋肉が緊張することで生じる症状のことです。
仕事や家事を頑張ったあとに、肩まわりが張って不快感を覚えた経験のある方は多いのではないでしょうか。

一時的な肩こりは、さほど大きな影響を与えないものの、慢性化した肩こりは、さまざまなトラブルをもたらす原因になり得ます。
原因がわからない頭痛やめまい、吐き気などは、肩こりが関係していることもあります。

肩こりが続いている方は、運動やストレッチなどによって、肩まわりの緊張をほぐすことが大切です。
セルフケアを習慣づけて、肩こりに対処しましょう。

南八幡オハナ整骨院では、日頃の「不良姿勢」が肩こりの一番の原因と考えています。
また運動不足により、筋力が低下してしまっていることも、良い姿勢を維持できないひとつの要因です。

南八幡オハナ整骨院では、まず手をつかった施術により、首や肩まわりの筋肉の緊張を取り除き、そのあとに「猫背矯正」を行って、変化を感じていただきます。

1回の施術でも変化を感じていただけますが、短期間で悪い姿勢になるわけではないので、悪いくせを改善させるための時間と回数もかかります。
少し継続して身体に定着してきたら、姿勢を維持するための筋力UPトレーニングのアドバイスをさせていただきます。