肩こり・頭痛の原因は不良姿勢？？南八幡オハナ整骨院で根本からの改善を目指しましょう！ | 様々なお悩みをご相談いただける整骨院

「昔から姿勢が悪いといわれる…」

こういった患者様は多くいらっしゃいます。

ただ、悪い姿勢が具体的にどのような姿勢なのかを理解されている患者様は、限りなく少ないように思います。

では具体的に悪い姿勢とはどのようなものなのか。

自然な形で立った（座った）時に、横から見て「耳の穴」「肩峰（肩の先端）」「大転子（股関節の横の出っ張った骨）」が一直線上に並んでいる状態が理想の姿勢です。

多くの患者様は頭が前に出てしまっていたり、肩が内巻きになってしまっていたり、骨盤が後ろに倒れてしまっていたりと、良い姿勢を維持出来ない事が見受けられます。

南八幡オハナ整骨院の猫背矯正は、1回の施術でも効果を実感して頂けます。

ただ、1回の施術で身体についた悪い癖が取れたわけではありません。猫背矯正は継続していく事で更なる効果を発揮致します。

また、日頃の生活スタイルや悪い癖がついてしまった原因に対しても改善を図る事がとても重要です。

例えば、パソコンやスマホを触っている姿勢が悪いとしたら、猫背矯正を施して良い状態になったとしても、そこを変えていかなければ意味が薄らいでしまいます。

南八幡オハナ整骨院では、日頃気を付けるべきポイントや、姿勢が崩れにくく出来る工夫などのご指導もさせて頂いております。