頭痛の原因は不良姿勢！？南八幡オハナ整骨院の根本からのアプローチで、頭痛とサヨナラしてください☆ | 様々なお悩みをご相談いただける整骨院

首の痛みや肩こりから、頭痛でお悩みの方は多くいらっしゃいます。

その原因が「姿勢の悪さ」にあるという事はお気づきでしょうか？？

日本人の約７割が猫背だと言われています。

更にスマホやパソコンが普及している昨今、不良姿勢に悩まされる方は増えてきているかと思います。

不良姿勢は、あたまが肩よりも前に出てしまっている状態で、肩も内巻きになってしまいます。

あたまの重さというのは４キロ～６キロあり、それがあたまが前に倒れてしまう事で３倍、４倍の負荷となって首・肩・背中・腰にのしかかってしまいます。

日頃の生活スタイルを変えるというのは、なかなか難しい事です。

猫背矯正を行って、身体についてしまっている悪い癖をとっても、最初のうちは２～３日で元に戻ってしまうのが一般的です。

来院の間隔が１０日や２週間とあいてしまうと、また治療前の状態に戻ってしまうので、しっかりと一定の間隔での通院をお勧めしています。

ご自宅で出来る首のストレッチや、肩甲骨まわりの運動もアドバイスさせて頂きます。

猫背でお悩みの患者様は、一度南八幡オハナ整骨院へご相談くださいませ。